Modificare a ciclului biologic de 24 de ore consecutive, provocată prin schimbarea fusului orar prin călătoria cu avionul.
Principalele simptome sunt : tulburările de somn, tulburările digestive, dereglări psihice şi fizice provocate de perturbarea secreţiei de cortizol (hormonul secretat de glandele suprarenale). Adaptarea organismului la un nou fus orar necesită mai multe zile.