Hernia de disc este o afecţiune care apare atunci când unul dintre discurile coloanei vertebrale se deplasează. Hernia de disc este de două tipuri:
 

hernia de disc cervicală- atunci când un disc din apropierea gâtului este dislocat
hernia de disc lombară- atunci când un disc din apropierea bazinului este dislocat

 
Hernia de disc poate apărea din cauza sedentarismului, poziţiei incorecte pe scaunul de la birou, executarea incorectă a exerciţiilor fizice, fumatul, expunerea la vibraţii pe timp îndelungat, înaintarea în vârstă, afecţiuni ale coloanei vertebrale, excesul de greutate, moştenire genetică.
 
Simptomele fie nu sunt resimţite, fie se manifestă prin dureri puternice la nivelul umerilor, cefei, omoplaţilor şi claviculei, oboseala braţelor, dificultatea de a întoarce capul sau de a face mişcări bruşte, furnicături, spasme musculare, toate acestea prezente în cazul herniei cervicale. În privinţa herniei lombare, putem enumera durerea coapselor, feselor, furnicături la nivelul picioarelor.