Metodă de contracepţie naturală bazată pe durata ciclului menstrual
Metoda lui Ogino-Knaus constă în abţinerea de la orice raport sexual în timpul perioadei de fecunditate a femeii, perioadă calcultă după diferiţi parametri:  ovulaţia are loc în a 14-a zi a ciclului,  spermatozoizii pot supravieţui 3 zile în trompa uterină, dacă se adaugă o marja de siguranţă de o zi înainte şi de o zi după, perioda de fecunditate s-ar întinde din a 10-a până în a 17-a zi a ciclului.
Ciclurile menstruale nu sunt atât de regulate şi metoda Ogino-Knaus are o eficacitate relativă.