Metodă bazată pe hipnoză şi pe relaxare utilizată în terapeutică şi pentru pregătirea naşterii.
Sofrologia este o combinatie între hipnoză, relaxare şi imagerie mintală cat si anumite aspecte provenite din psihanaliză. Este utilizata in cazul angoaselor , unele cazuri de depresie şi de obsesie, bolile psihosomatice, tulburările sexuale, toxicomaniile, în mica chirurgie (se substituie anestezicelor)
In obstetrică permite pacientei să abordeze naşterea într-o stare de concentrare maximă a forţelor mintale şi psihice.